Graži oda

Kremas, serumas, SPF, veido kaukė… Kai galvojame apie odos priežiūrą, dažniausiai pradedame nuo kosmetinės. Tačiau kasdienė odos priežiūra neapsiriboja tuo, ką tepame ant veido.

Oda yra mūsų organizmo dalis, todėl svarbu ir tai, kaip atrodo mūsų kasdienybė: mityba, pakankamas skysčių vartojimas, miegas, apsauga nuo pernelyg didelio saulės spindulių poveikio ir organizmo aprūpinimas reikalingomis maistinėmis medžiagomis.

Todėl vis labiau populiarėjantį požiūrį „beauty from within“ galima vertinti ne tik kaip dar vieną tendenciją, bet ir kaip priminimą, kad oda verta rūpintis tiek iš išorės, tiek iš vidaus.

Kolagenas – kodėl apie jį tiek daug kalbama?

Kolagenas – tai baltymas, natūraliai esantis žmogaus organizme. Todėl nenuostabu, kad jis tapo vienu geriausiai atpažįstamų grožio produktų ingredientų.

Maisto papilduose gali būti naudojamas įvairios kilmės kolagenas. Vienas iš jų yra žuvų kolagenas, dar vadinamas jūriniu kolagenu.

Svarbi ir jo forma. Marine Glo sudėtyje yra hidrolizuoto žuvų kolageno. Hidrolizės proceso metu baltymas suskaidomas į mažesnius fragmentus – peptidus. Vienoje Marine Glo paros porcijoje yra 5 g hidrolizuoto žuvų kolageno.

Tačiau svarbu prisiminti vieną dalyką: kolageno buvimas maisto papildo sudėtyje nereiškia, kad jam galime priskirti bet kokį norimą poveikį odos išvaizdai. Komunikacijai apie maisto produktus ir maisto papildus taikomi konkretūs leidžiami teiginiai apie sveikatingumą.

Ir čia darosi ypač įdomu, nes į odos būklę verta pažvelgti plačiau, o ne tik per vieno ingrediento prizmę.

Vitaminas C ir kolagenas – derinys, turintis mitybinį pagrindą

Vitaminas C tikriausiai yra viena geriausiai žinomų maistinių medžiagų. Tačiau kalbant apie odą, jis turi ypatingą reikšmę.

Pagal Europos Sąjungoje leidžiamą teiginį apie sveikatingumą:

vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno susidarymą, reikalingą normaliai odos funkcijai.

Jis taip pat padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.

Todėl kolageno ir vitamino C derinys vienoje formulėje turi įdomų mitybinį pagrindą. Viename Marine Glo paketėlyje yra 25 mg vitamino C, t. y. 31 % referencinės maistinės vertės (RMV).

Ne tik vitaminas C. Susipažinkite su biotinu ir niacinu

Jei biotiną pirmiausia siejate su plaukais, verta žinoti, kad jo vaidmuo yra platesnis.

Biotinas padeda palaikyti normalią odos būklę. Tai vienas iš leidžiamų teiginių apie šios maistinės medžiagos naudą sveikatai.

Tas pats taikoma niacinui, arba vitaminui B3 – jis taip pat padeda palaikyti normalią odos būklę.

Viename Marine Glo paketėlyje yra 300 µg biotino, t. y. 600 % RMV, ir 16 mg niacino – 100 % RMV.

Tai taip pat parodo, kodėl renkantis maisto papildą verta perskaityti ne tik produkto pavadinimą. Marine Glo formulė nėra pagrįsta vien tik kolagenu.

O kaip dėl liuteino?

Tai gali būti vienas iš labiausiai stebinančių Marine Glo ingredientų.

Daugelis žmonių liuteiną pirmiausia sieja su produktais, skirtais akių sveikatai. Marine Glo sudėtyje vienoje paros porcijoje yra 10 mg FloraGLO® liuteino.

Čia svarbu pabrėžti skirtumą tarp produkto sudėties ir to, ką galime apie jį teigti.

Vien tai, kad tam tikras ingredientas yra maisto papildo sudėtyje, automatiškai nereiškia, kad galime jam priskirti bet kokias su sveikata susijusias savybes. ES teiginius apie sveikatingumą reglamentuoja specialios taisyklės, todėl jie turi būti tinkamai autorizuoti.

Todėl Marine Glo atveju galime tiesiog pasakyti: viename paketėlyje yra 10 mg FloraGLO® liuteino – nepriskirdami jam poveikio, apie kurį neturime teisės teigti.

Ar maisto papildo pakanka?

Ne. Ir galbūt tai yra svarbiausia „beauty from within“ temos dalis.

Maisto papildas turėtų būti būtent tai, ką sufleruoja jo pavadinimas – papildymas, o ne įvairios ir subalansuotos mitybos ar sveikos gyvensenos pakaitalas.

Kasdienė odos priežiūra yra kur kas platesnė: subalansuota mityba, pakankamas skysčių vartojimas, kokybiškas miegas, fizinis aktyvumas ir odos apsauga nuo pernelyg didelio UV spindulių poveikio. Prie to prisideda ir sąmoningai pasirinkta odos priežiūros rutina.

Maisto papildų vartojimas gali būti vienas iš tokios rutinos elementų, tačiau neturėtų pakeisti jos pagrindų.

Naujas ritualas? Vietoj dar vieno žingsnio vonioje – stiklinė vandens

Yra dar vienas aspektas, apie kurį renkantis maisto papildus kalbama retai: reguliarumas.

Kasdienė rutina veikia tik tada, kai iš tikrųjų galime jos laikytis. Todėl svarbi gali būti ir produkto forma.

Marine Glo tiekiamas atskiruose paketėliuose. Vieną paketėlį reikia sumaišyti su 355–473 ml vandens ir vartoti vieną kartą per dieną. Pakuotėje yra 30 porcijų.

Marine Glo yra tropinio skonio, o kiekvienoje porcijoje yra 5 g žuvų kolageno, vitamino C, niacino, biotino ir 10 mg FloraGLO® liuteino. Produkte nėra cukraus, o pagal etiketę jame taip pat nėra dirbtinių kvapiųjų medžiagų ir dažiklių.

Todėl jis gali tapti paprasta rytinės ar kasdienės rutinos dalimi – kaip mėgstamas serumas ar kremas.

360° odos priežiūra, o ne vieno „stebuklingo“ sprendimo paieška

Galbūt būtent taip šiandien verta galvoti apie odos priežiūrą.

Ne kaip apie vieną ingredientą, vieną kosmetikos priemonę ar vieną maisto papildą, kuris turėtų padaryti viską. Kur kas racionalesnis yra 360° požiūris: išorinė odos priežiūra + subalansuota mityba + sveika gyvensena + sąmoningai pasirinktas maisto papildų vartojimas, kai jo reikia.

Marine Glo gali būti vienas iš tokio kasdienio ritualo elementų. Be pažadų apie akimirksniu įvykstantį pokytį – tačiau su aiškiai apibrėžta sudėtimi ir ingredientais, kurių funkcijas galime konkrečiai apibūdinti.

Nes gera odos priežiūra ne visada reiškia dar vienos kosmetikos priemonės atsiradimą lentynoje. Kartais verta pažvelgti į ją ir iš vidaus.

Marine Glo – 1 paketėlis per dieną: 5 g hidrolizuoto žuvų kolageno, 25 mg vitamino C, 16 mg niacino, 300 µg biotino ir 10 mg FloraGLO® liuteino.

Maisto papildas. Sudėtyje yra saldiklio. Neviršyti rekomenduojamos paros dozės. Maisto papildai neturėtų būti vartojami kaip įvairios ir subalansuotos mitybos pakaitalas. Subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas yra normalios organizmo veiklos pagrindas.